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童醫院刊第九期
發表人 張正廣主任 科別 中醫科
高齡產婦如何調理

 婦女在35歲以後就屬於高齡產婦,生育力會大幅下降,若FSH(濾泡刺激激素)>10,則表示卵巢早衰,導致胎兒流產率及畸型率增加。但如能在準備懷孕的前半年,開始積極、全面調理體質,使得母體夠強壯,氣血足,肝腎不虧下,高齡產婦並非沒有機會有正常的懷孕及生產。

 中醫認為,人賴肺氣輸布、脾胃運化精微的營養物質,藏血於肝,而女子以血為主,經水調,為受孕的基礎;腎為生殖之本,主藏精,為構成胚胎的原始物質,女性的成長、發育、妊娠及衰老,腎居主導地位。除腎以外,肝對孕育寶寶也同樣重要。年紀較大的婦女容易肝血不足,肝血不足容易使氣血不調,因而不易受孕。再加上盼子心切、煩躁焦慮、肝鬱不舒,就更不容易受孕。除了肝腎之外,身體其餘的五臟六腑及十二經絡的運作,也都必須正常,才能保證母子健康。

 因此,對高齡產婦而言,孕前調經理帶,孕後安胎調養,在中醫治療上尤為重要。所謂調經是指調整月經,使行經時間規律,經期長短合宜,經量多寡正常化,因為量少也有可能是內膜太薄,會使著床不易。此外,血色深淺和經痛的情況,都在調經的範圍內。理帶是指調整陰道的分泌物。太多分泌物是體濕的表現,會造成不孕;太少又會造成陰道乾澀,行房困難,當然受孕也難。

 在生活上,不論是否高齡,充分休息都是受孕與養胎的基本條件;至於飲食方面,建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜             。像茶、酒、煙、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。還應該遠離不良的環境,例如:1. 太吵、太擠的空間都不適宜。2. 放射線如 X光、放射碘,或使用放射線治療的人都不宜接觸。3. 不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑,除非是醫生配給。當然,安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥,都不可隨意使用。4. 遠離傳染病病人,麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒,所以都應遠離。此外,高齡產婦如需要進補,要根據自身體質的寒熱虛實來對症進補,最好請教醫師。

 產後調護,更是老祖宗的智慧,調理氣血及謹防風寒是產婦照護的兩大法門。高齡產婦如果產後調理得當,對於推遲、安渡更年期,大有助益。產育雖對母體造成極大的耗損,但此際也是身體氣血交泰的大好時機,使用多年的肉身,趁此整修,除舊布新,補不足、瀉有餘,啟動人體自我修復的本能,等於為將來的老年期打下良好的基樁。因此,產後坐月子,即是上蒼賜給產婦從新調整體質大好的機會。(本院即有依產後各階段器官恢復次序,而有系列坐月子方)

 總之,打算高齡懷孕的婦女,必須在孕前將身體調整至最佳狀態,孕時注意身體保健,隨時觀察自己的飲食、睡眠、大小便是否正常,作為健康指標。萬一生病,不可隨便服用成藥,不論想吃中藥或西藥,都要找醫師檢查和診治。

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發表日期:2009-11-05
     
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