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童醫院刊第九期
發表人 魏添勇醫師 科別 婦產科
當爸媽也要當情人

生產過後,夫妻間多了爸媽的角色,心情該如何調適轉換?
        對所有的新人來說,當自己確切意識到已經成為一位爸爸,心中的恐懼是難免的,其中最讓然人頭疼的問題,就是「如何才能成為一個好爸爸」?父母的角色都是邊做邊學習來的,沒有人剛開始就能成為成功的父母。 
        女人由於生產過程的疲累、產後生理及心理調適等問題,很容易產生心理和情緒上的問題。所以,先生必須能了解及體諒女人懷孕生產過程的辛苦。為什麼?因為一般男生無法體會女人平常有月經來時身體的改變與不適,更何況是從懷孕初期荷爾蒙變化、腸胃不適、嘔吐、到懷孕中期體重開始急速增加,到後期更是難過,最後經過一番波折才順利將孩子生下。這種體內身體劇烈的改變,多少造成媽媽產後的憂鬱,只是嚴重程度的不同。先生除了須有責任心外,更應體諒媽媽產後身體上的不適,不管是哺餵母奶的脹痛、生產傷口的疼痛、對自己身材的煩惱。
        加上女人經歷十個月的懷孕期到迎接一個新生命的來臨,讓人的心智更加成熟了,此時為人母的妻子會願意為孩子承受以前不敢,或不喜歡的事情,心態會慢慢的改變。
        根據研究,女人在寶寶誕生之後,由於專注心力集中在照顧寶寶,對先生的關生產過後,夫妻間多了爸媽的角色,心情該如何調適轉換?
        對所有的新人來說,當自己確切意識到已經成為一位爸爸,心中的恐懼是難免的,其中最讓然人頭疼的問題,就是「如何才能成為一個好爸爸」?父母的角色都是邊做邊學習來的,沒有人剛開始就能成為成功的父母。 
        女人由於生產過程的疲累、產後生理及心理調適等問題,很容易產生心理和情緒上的問題。所以,先生必須能了解及體諒女人懷孕生產過程的辛苦。為什麼?因為一般男生無法體會女人平常有月經來時身體的改變與不適,更何況是從懷孕初期荷爾蒙變化、腸胃不適、嘔吐、到懷孕中期體重開始急速增加,到後期更是難過,最後經過一番波折才順利將孩子生下。這種體內身體劇烈的改變,多少造成媽媽產後的憂鬱,只是嚴重程度的不同。先生除了須有責任心外,更應體諒媽媽產後身體上的不適,不管是哺餵母奶的脹痛、生產傷口的疼痛、對自己身材的煩惱。
        加上女人經歷十個月的懷孕期到迎接一個新生命的來臨,讓人的心智更加成熟了,此時為人母的妻子會願意為孩子承受以前不敢,或不喜歡的事情,心態會慢慢的改變。
        根據研究,女人在寶寶誕生之後,由於專注心力集中在照顧寶寶,對先生的關料,或是調整孩子睡眠,讓孩子早一點就寢。從多找一點時間開始,了解彼此的需
求,關心彼此的感受,不要讓對方有被忽略的感覺。夫妻兩人扮演父母親的角色時,如果也能經常有機會為自己、為兩人關係充電,換換心情,必定能成為更好的教
養夥伴。

夫妻常見的溝通問題與解決之道?
  『愛』是夫妻結合的最大理由,也因為這個理由常讓我們覺得夫妻中的另一方一定要知道自己心裡所想的一切,日積月累之後就會使的夫妻間的溝通出現問題,例如像:「如果你夠愛我,應該知道我心裡所想的一切」、「我以為你應該會知道我所想的一切」。其實這些都是「自我為中心」,自認為對方一定知道自己的想法或感受,這很不切實際,有些事真得要說出來,對方才會知道。有一句話說:「夫妻之間吵架,總比不溝通來的好。」當然,不溝通是一種最糟糕的婚姻關係。根據「婚姻滿意度U型論」的研究指出,夫妻一旦有了小孩之後,兩人對婚姻的滿意度從剛結婚時的最高點而漸漸的跌落谷底,指數持續低迷,等小孩慢慢長大後,滿意度才會逐漸回升。
         夫妻雙方原來自不同的家庭,有各自的成長過程和訓練背景,因此在孩子的教養方式上不同調是必然存在的,教養不同調引發家庭風暴,牽涉了男女性別差異、教養分工不平衡、對小孩容忍度不同以及溝通方式的不成熟等結構性問題。因此,在教養方面應多點包容及讚美,避免批評對方的缺點於 baby 身上。互相分擔照顧baby的責任,不要只單單落在媽媽身上,爸爸也不是完全不管事,應該一起關懷、教育愛的結晶。
教養觀念不同時,夫妻如何達到平衡?
        許多研究都發現,婚姻品質良好對孩子的發展會比較正向,家庭和婚姻的和諧,是幸福人生的重要關鍵。而好的婚姻品質,是孩子能夠得到好教養的重要元素,
不論是好爸爸或好媽媽,都得先從好夫妻做起,夫妻間有好的溝通,不僅能使感情更親密,也能帶來家庭的祝福。以男人的角度來說,男人要當一個好爸爸,一定要先從當個好丈夫做起,所以男人首要去除的盲點,就是別把教養的責任全丟給媽媽,這種心態上的落差,常常會是成為夫妻口角的原因,因此夫妻要能達到平衡,得先拉攏另一半的心,而不是把責任推給另一半,有問題的時候,夫妻應該是互相討論怎麼做才好,而不是互相責備對方。
        教養觀念的差異,如果沒有做良好的溝通妥協,往往造成婚姻或親子關係瀕臨惡化,夫妻教養子女時,應該先有共同的目標,就算教養的當下有不同意或不支持的意見都應該私下溝通,避免當著孩子的面批評對方。爸媽之間互相尊重,不但能讓孩子在充滿安全感的環境成長,亦能讓孩子感受到自己被接受、被尊重,家庭才能和樂幸福。

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發表日期:2009-11-05
     
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