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海豚糖樂園第十七期
發表人 林曉君護理師 科別 內分泌暨新陳代謝科
糖尿病教室焦點話題 - 病友分享

    曾先生(50歲)是本院糖尿病模範病友之一,此次非常感謝他接受我們的採訪,也希望藉由此次的訪談讓各位病友知道其實控制血糖並不困難,接受它、了解它、與它成為好朋友! 祈此能與大家共勉之!
    曾先生因為有糖尿病家族史,所以平時就會注意自己的血糖值。曾先生於93年公司體檢發現有糖尿病後,就開始規律接受治療;加上飲食、運動的控制,血糖穩定控制!曾先生說有糖尿病後,讓他會注意飲食,不再暴飲暴食,他告訴我們一個秘密:“飲食控制”對血糖穩定是很重要的!

以下是我們的採訪內容:
問:請問當時被診斷出糖尿病時,您如何接受它?
答:糖尿病是藥物可治療控制的,它不像癌症那樣可怕。
問:您曾接受其它治療血糖的方法嗎?
答:我曾經吃過中藥治療血糖,但因為效果較慢,就回歸到接受西醫治療。至於所謂 ”偏方”,我個人覺得那既浪費錢又沒效果,因此建議病友不要亂嚐試。
問:請問您如何控制血糖?
答:藥物、飲食、運動,再加上醫師、衛教師、營養師的建議, 這些雖然看似簡單,但是要有恆心跟毅力。根據我的經驗“ 飲食”是最重要的!定時定量配合藥物,再加上每週三至四次,每次30~40分鐘的運動,我的血糖就能穩定控制。我原本也是一餐吃兩碗飯的,聽營養師建議後改吃一碗飯、減飯量增加蔬菜量,少肉多蔬菜,中午在公司吃便當,蔬菜量不夠,我就以晚餐在家多吃點蔬菜補中午蔬菜量不足的方式做調整,飯後我不吃水果,而是將水果當餐與餐之間的點心,一天兩次。這些習慣改變後,血糖穩定,心情好,身體也健康!我覺得糖尿病是可以穩定控制的,自己也因此而更注意身  體的健康。問:請問您會排斥讓別人知道您有糖尿病嗎?
答:不會,現在有糖尿病的患者很多,我周遭也有不少人是糖尿病患者,我們會互相討論如何控制血糖,分享彼此的經驗,不   需要怕別人知道。
問:請問對我們醫療人員有什麼建議?
答:可以多提供我們病友控制糖尿病的新知識,也可以多提供衛教單張,有些知識和注意事項聽一聽容易忘記,衛教單張清楚又能保存。

    以上為曾先生成功的控制血糖的心得分享!
    謝謝曾先生利用下班空檔來醫院接受我們的訪問,希望藉此次的訪問內容,讓各位病友對控制血糖有正面的認識!也希望各位病友,能有正確的觀念,不會再對糖尿病感到恐懼!

 

*衛教文章可提供民眾閱讀,若需引用內文作發表用途,請與我們聯繫,以免觸法
發表日期:2008-06-01
     
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