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童醫院刊第18期
發表人 陸巧嵐 心理師 科別 社工室
心靈SPA-癌症病友心理諮商服務

美英(化名)剛得知自己罹患肺癌,心中掛念著家中兩個小孩,不曉得要怎麼跟他們說媽媽生病了這件事呢?先生對她說一切都不用擔心,安心治療就好,美英想怎麼馬上放得下心?對進行治療很害怕,想跟先生說但又怕造成他的壓力,跟朋友訴苦,他們要美英不要想太多,於是話到嘴邊又吞了回去,擔憂與苦悶只能在心裡繞,美英開始失眠,精神越來越差。難道這些心情,真的只能往肚裡吞?

美英跟許多癌友都碰到類似的情形,有時不忍跟心愛的家人訴苦,但煩惱沒有因此消散,反而在心理持續累積,久而久之變成沉重負擔,對已經生病的身體造成負面影響,心情不好使得睡眠不佳、食慾低,身體免疫力更低,對癌症治療是很不利的因素。
「心理諮商」是協助情緒釋放與紓解的好方式,協助經歷情緒,進而釋放、理解情緒,就好像洗一場「三溫暖」,一開始很熱不是很舒服,但慢慢地暢通汗腺,將堆積在體內的汗水排出,最後感到一種舒暢與平靜;我們應該把合宜的情緒釋放當作像流汗一樣的自然與平凡,心理師則是這個過程的好幫手。
釋放情緒之後,我們的思緒通常會更為清晰,幫助我們重新思考遇到的課題,心理諮商過程陪伴癌友(或親友)一起面對生命中的重大議題,包括如何和家人溝通病情、重新適應已悄然改變的生活。

心理諮商服務

心理諮商是一種有目標、專業與保密的談話方式,在安全、隱密、溫暖的諮商室進行(地點視需要調整)。
心理師可以協助癌友們釐清思考、問題處理,紓解情緒壓力,探索生命的力量與資源,接受某些限度,探討更多可能性,探尋生活目標及意義,陪伴癌友及其親友度過生命中的幽谷。
 
 何時需要「心理諮商」資源?
只要您或親友符合身份並有意願,皆可接受免費的諮商服務。
    以下是接受諮商服務的參考狀況:
◎憂鬱、焦慮、憤怒與極度悲傷。
◎睡眠困難、食慾不佳(排除藥物影響)。
◎缺乏適合的情緒訴說與心理支持對象。
◎失去生活動力或有自殺意念。
◎因疾病造成關係緊張。
◎難以適應生病後的生活。
◎經歷多重失落。
◎其他影響身心與生活的情形。
服務資訊
*免費服務癌友本人及其親友
*地點:2F癌症資源中心(梧棲院區)
*時間:週一至週五 上午9:00~12:00、
下午14:00~17:00
*預約電話:(04)2658-1919分機3514
 

 

*衛教文章可提供民眾閱讀,若需引用內文作發表用途,請與我們聯繫,以免觸法
發表日期:2012-07-26
     
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