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血紅素太低
詢問科別 營養治療科 回覆者 營養課 留言日期 2010-03-15
詢問主題:
  想請問一下地中海型貧血,要吃哪些食物才能提高血紅素,
我是想要報考軍校,但我平均低於80,才60.6,
血紅素才12.1,要13才過,
要吃什麼食品和吃多久?
童綜合醫院回覆:
 
親愛的讀者您好:
1、因地中海貧血屬遺傳性血液疾病,補充營養素並無法快速而有效改善貧血症狀。
2、地中海貧血與一般的缺鐵性貧血不同,攝取過多鐵劑,反而易使鐵質沈積在體內,造成身體負擔。
3、飲食方面建議採均衡飲食原則,攝取豐富的蛋白質、新鮮柑橘類、綠色蔬菜、瘦肉等含維生素C、B群及葉酸豐富的食物。
 
 
     
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