母乳的好處

母乳的好處
一、餵母乳對嬰兒的好處:

  1. 母乳是人類最自然、最合於生理需要的嬰兒的食物。
  2. 母乳新鮮、溫度不變又適中。
  3. 可降低嬰兒的過敏症狀,如濕疹、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎等。
  4. 嬰兒得感冒、腹瀉、便秘、皮膚病等的發生率及死亡率都比餵配方奶的嬰兒低,因為母乳含各種抗體,可增加抵抗力,這對愈小的嬰兒尤其重要。
  5. 母乳乾淨無菌,容易消化,較少有脹氣感或不適。
  6. 餵母乳的嬰兒不易發生營養不足或營養過多的情形。
  7. 吸吮母乳可增加口腔運動,促進下顎及牙齒發育。
  8. 在母親懷抱中,得到溫暖與滿足,增加親子關係。

二、餵母乳對母親的好處:

  1. 能促進產後的恢復-子宫收縮、減少出血及骨盆腔充血等。
  2. 可延長產後月經恢復的時間,為最自然的避孕。
  3. 餵母奶每天消耗熱量四百至一千卡左右,對產後身材恢復有益。
  4. 根據研究統計,餵母乳的母親,患乳癌的比例較少。
  5. 省時方便不須任何準備,避免消毒奶瓶及外出時攜帶奶具及奶粉等不便,且經濟又實惠可節省家庭開支。
 
撰文: 童童家族  發表日期: 2010-01-19

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