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保肝十大守則
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保肝十大守則

請愛護您的肝臟,除了規律生活、注意充分休息及睡眠外,請勿酗酒及抽菸。

請勿亂服偏方。

注意均衡的飲食,避免不新鮮或發霉的食物。
多吃蔬菜水果,少吃油膩食物。
避免不必要的輸血、打針,穿耳洞、刺青、紋眉宜小心避免感染,不要共用針頭、針筒、牙刷及刮鬍刀。
不要注射毒品、嫖妓。
注重飲食及飲水的衛生。
評估肝炎疫苗接種(A型or B型)。
肝病患者注意應定期接受追蹤檢查。
保持輕鬆的心情,並每日做適量的運動。

 
     
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