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腎 防 嚴 冬
熱門主題 腎臟病醫療篇 科別 腎臟內科 醫師姓名 簡孝文醫師

腎 防 嚴 冬

 

 腎臟功能不佳者,在冬季時更要注意保養之道,在飲食上要掌握低鹽的原則,水份和熱量的攝取上也要小心,平時更要做好保暖工作,才能平安舒服的度過寒冬。
 不少民眾知道患有心臟疾病的病患易因天冷,健康受到威脅。而對腎臟功能不佳的病患,冬天也是無形的殺手,因為容易腎衰竭的病患,其遺傳因子和糖尿病、高血壓、心臟疾病患者有很多相似之處。

  在寒冬,腎臟功能不佳的病患要如何保養?以下原則可供參考。
1. 低鹽︰
 

在冬天吃火鍋,羊肉爐等補品是不少民眾的最愛,但食用時由於蘸料取得便利,因而忽略了鹽份控制,鹽分造成水份堆積,腎臟不易排除,再加上冬天腎臟病患對寒冷敏感度高,血壓很容易就飆至160 / 90毫米汞柱,因此建議腎臟病患吃火鍋或補品最好以食用原味為宜,若要使用蘸料則需控制少量。

2. 水分的控制︰
 

冬天時用熱湯或餐後甜品須適量,因腎臟病患不易排除水分,過度攝取容易引起急性肺水腫。
而且高湯、火鍋湯等湯類往往含有高鉀成分,鉀離子九成以上是由腎臟排除,因此若有腎臟功能不佳,鉀離子排除不順利,很可能造成心律不整而引發致命情形。
水分的控制除了控制進食量,也應監測喝入的水分是否已隨小便排除?每天測量體重,避免體重劇烈上升;喝湯避免高湯、火鍋湯底層湯汁也儘可能不用湯汁拌飯。

3. 熱量的控制︰
 

現在坊間不少吃到飽的餐廳,消費者往往在氣氛熱絡下就大吃特吃,冬天代謝較慢,再加上腎衰竭患者中有三分之ㄧ有糖尿病史,血糖驟然升高可能危害生命,因此選擇定量的餐廳對健康的控制較有益。
另外,已有腎衰竭的病患,用餐時需服用鈣片以將磷排除,降低磷對腎臟的毒性。而若用餐後有胃部不適也不宜自行服用胃藥,因為要多含鋁及鎂,易造成腎臟進一步的損傷。

4. 注意保暖︰
  腎臟疾病的患者,其血管對寒冷較敏感,清晨運動時須特別注意保暖及暖身操的重要性,每天一次血壓測量也很重要,至門診時測量的血壓也可拿給醫師作為調整藥物的參考。
   
  冬天氣候變化大,腎臟病患須特別注意保健,從飲食到穿衣都須多用心,這樣才能在寒冷的冬季中過得健康又舒服。

 
     
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